Nos Activités

Découvrez des activités variées pour enrichir votre quotidien

Chez L’AiRe AéRée, nous mettons tout en œuvre pour offrir des moments de convivialité, de bien-être et de découverte à nos bénéficiaires.

Nos ateliers sont conçus pour répondre aux envies et besoins des seniors, en favorisant le lien social, la détente et l’épanouissement personnel. Que vous souhaitiez bouger, apprendre, partager ou simplement profiter d’un moment agréable, vous trouverez une activité adaptée à vos attentes.

Le programme du mois à télécharger

Cliquez sur les images ci-dessous pour découvrir dans quels villages sont proposés nos ateliers : 

Informatique

Besoin d'aide pour maîtriser votre smartphone ou votre ordinateur ?

Nos ateliers numériques sont adaptés à votre niveau et vos besoins, afin de vous rendre plus autonome avec les outils technologiques du quotidien.

Exemples : prendre un rdv médical en ligne, réaliser des démarches administratives, utilisation des réseaux sociaux 

Découvrez en vidéo nos ateliers numériques itinérants

Autrefois organisés dans un bus connecté, ils se déroulent aujourd’hui dans un camping-car aménagé, où nous proposons également de la gym cérébrale et des cafés papotes, pour continuer à aller au plus près des habitants et renforcer le lien social !

Gym cérébrale

Entretenir sa mémoire tout en s’amusant, c’est possible ! Nos exercices ludiques et stimulants favorisent la concentration, la réflexion et la vivacité d’esprit, pour garder un cerveau en pleine forme.

Gym douce

Un moment de relaxation et d’étirements pour prendre soin de votre corps en douceur.

Ces séances, adaptées à tous les niveaux, visent à renforcer la souplesse, l’équilibre et la mobilité, tout en respectant vos capacités.

Marche 

Ces promenades, accessibles à tous, favorisent la détente, l’exercice physique et les échanges.

C’est l’occasion idéale pour respirer l’air frais, admirer de beaux paysages et partager des moments de convivialité avec les autres bénéficiaires, le tout dans une ambiance détendue et bienveillante.

Café papote 

Thé ou café, sucre ou pas sucre, peu importe !

Venez discuter avec nous autour d’une boisson chaude. C’est l’occasion de papoter, d’échanger et de passer un bon moment ensemble.

Chant

Rejoignez-nous pour des ateliers de chant. Ensemble, nous explorons des morceaux variés, partageant des moments de joie et d’expression musicale.

La chorale se produit ensuite dans certains EHPAD, apportant chaleur et réconfort aux résidents.

Important : Cette activité est proposée à Frontenas.

Cuisine

Partagez des moments conviviaux en cuisinant ensemble lors de certains événements spéciaux.

Par exemple, nous avons préparé collectivement des galettes des rois pour célébrer cette tradition dans la bonne humeur.

Sophrologie/Rigologie 

Relaxation et rire au service de votre bien-être. Apprenez à gérer le stress et à retrouver votre sérénité grâce à des techniques de relaxation et de respiration. 

Important : Ces ateliers ne sont pas proposés quotidiennement et ne sont disponibles que dans certains villages.

(Consultez le planning pour connaître les lieux et dates).

Automassage

Prenez un moment pour vous avec nos ateliers d’automassage. À travers des gestes simples et accessibles, apprenez à relâcher les tensions, à stimuler votre énergie et à favoriser votre bien-être au quotidien.

Important : ces ateliers ne sont pas proposés quotidiennement et ne sont disponibles que dans certains villages.

(Consultez le planning pour connaître les lieux et dates).